IRONMAN 70.3 Türkiye・BelekVerificado
IRONMAN 70.3 Türkiye・Belek: 90 km de bici, 96 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Recorrido de zona turística en Belek, al este de Antalya: sales de The Land of Legends y sigues la carretera principal, ancha y lisa, hacia Expo 2016, dos vueltas de 35 km más un tramo corto de entrada y salida. Casi no hay desnivel en todo el recorrido, lo único que sube son un par de pasos elevados y el desnivel positivo oficial es de unos 80 m: una carrera llana clásica, de rodar a una sola potencia hasta el final, decidida por la resistencia aerodinámica y el ritmo de nutrición. A principios de noviembre la costa mediterránea está a buena temperatura, con brisa de mar y de tierra en la llanura costera, así que mantén la potencia en los tramos de viento de cara y afloja con el de cola. La carretera es ancha pero va muy concurrida; circula por la derecha y deja pasar a los más rápidos con seguridad.
Fuente: Adaptado de la descripción oficial del recorrido de IRONMAN (carrera del 2026-11-01)
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 98%
- Sin subidas destacables: lo importante es manejar el viento y mantener la potencia estable
Índice de velocidad
Aquí el viento es parte del terreno: rueda los tramos de viento de cara por tu rango, no por el velocímetro, y con viento lateral relaja el tren superior y ve bajo. El plan ya lleva el viento en cada segmento, así que limítate a rodar los números.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 11-01): 18.5°C · Viento 2.9 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.