IRONMAN 70.3 VichyVerificado
IRONMAN 70.3 Vichy: 90 km de bici, 858 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Vichy 70.3: las mismas colinas onduladas, con más de 1000 m de desnivel positivo. Ninguna subida es grande, pero sumadas no son poca cosa.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 51%
- Subida principal 37.4–40.8 km: 121 m de desnivel (media 3.6%)
- Subida principal 41.0–45.2 km: 187 m de desnivel (media 4.5%)
- Subida principal 51.5–53.0 km: 59 m de desnivel (media 4.1%)
Índice de velocidad
Ahí fuera hay una subida de más de 2 km: entra a una intensidad que puedas sostener hasta arriba, y aprieta solo pasada la mitad si te encuentras bien. Los que atacan desde abajo casi siempre pierden velocidad en la segunda mitad.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 08-23): 18.3°C · Viento 1.8 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.