IRONMAN 70.3 Victoria BCVerificado
IRONMAN 70.3 Victoria BC: 91 km de bici, 807 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Colinas de la península de Saanich, en Victoria (BC), con ondulación continua (758 m de desnivel positivo). A finales de mayo la isla de Vancouver está fresca.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 48%
- Subida principal 67.4–68.7 km: 47 m de desnivel (media 3.6%)
- Subida principal 75.2–77.5 km: 104 m de desnivel (media 4.6%)
- Subida principal 80.4–81.4 km: 43 m de desnivel (media 4.3%)
Índice de velocidad
En un recorrido cargado de subidas, poca gente pierde contra las cuestas; la mayoría pierde por atacarlas. Mantén tu rango subiendo, suelta y recupera bajando, y guarda las piernas para la carrera a pie.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 05-24): 12.2°C · Viento 2.7 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.