IRONMAN 70.3 Western MassachusettsVerificado
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts: 91 km de bici, 665 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Desde el centro de Springfield hacia el oeste, hasta el campo de Nueva Inglaterra; la versión nueva tiene menos curvas y mejor firme, con subidas suaves alternando con bajadas. Unos 665 m de desnivel positivo, y a principios de junio Massachusetts está fresca y agradable.
Fuente: Adaptado de la descripción oficial del recorrido (la página del recorrido en ironman.com)
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 56%
- Subida principal 31.3–32.3 km: 40 m de desnivel (media 4.0%)
- Subida principal 38.3–41.0 km: 90 m de desnivel (media 3.4%)
- Subida principal 80.5–81.3 km: 32 m de desnivel (media 3.9%)
Índice de velocidad
Ahí fuera hay una subida de más de 2 km: entra a una intensidad que puedas sostener hasta arriba, y aprieta solo pasada la mitad si te encuentras bien. Los que atacan desde abajo casi siempre pierden velocidad en la segunda mitad.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 06-07): 18.6°C · Viento 2.0 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.