IRONMAN 70.3 WeymouthVerificado
IRONMAN 70.3 Weymouth: 91 km de bici, 831 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Colinas de la costa de Dorset, con ondulación continua (886 m de desnivel positivo). En septiembre el sur de Inglaterra está fresco y el viento del mar no es poco.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 49%
- Subida principal 3.4–5.2 km: 83 m de desnivel (media 4.4%)
- Subida principal 61.0–62.9 km: 129 m de desnivel (media 7.0%)
- Subida principal 83.0–84.8 km: 71 m de desnivel (media 4.2%)
Índice de velocidad
En un recorrido cargado de subidas, poca gente pierde contra las cuestas; la mayoría pierde por atacarlas. Mantén tu rango subiendo, suelta y recupera bajando, y guarda las piernas para la carrera a pie.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 09-14): 15.0°C · Viento 4.1 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.