IRONMAN 70.3 Wisconsin · MadisonVerificado
IRONMAN 70.3 Wisconsin · Madison: 92 km de bici, 526 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Madison 70.3: colinas onduladas de campo de cultivo (676 m de desnivel positivo) con subidas cortas muy seguidas. En septiembre el Medio Oeste está cómodo; la contención es aquí el trabajo principal.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 63%
- Subida principal 37.6–38.2 km: 39 m de desnivel (media 6.5%)
- Subida principal 73.5–74.2 km: 27 m de desnivel (media 3.9%)
Índice de velocidad
El terreno rompepiernas es donde te pasas sin darte cuenta: 20 vatios de más en cada repecho se suman y te vacían las piernas para la segunda mitad. En los repechos deja que la potencia toque el límite alto y ahí se queda.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 09-12): 14.9°C · Viento 2.0 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.