IRONMAN 70.3 Western SydneyVerificado
IRONMAN 70.3 Western Sydney: 90 km de bici, 162 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Recorrido llano junto al lago de Penrith, en el oeste de Sídney (284 m de desnivel positivo). A principios de mayo Australia está en otoño, con mañanas frescas y húmedas; mantén los vatios en el llano.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 93%
- Sin subidas destacables: lo importante es manejar el viento y mantener la potencia estable
Índice de velocidad
Muchas curvas y cambios de sentido: frena y reduce antes de la curva, y vuelve a subir la potencia a la salida. Meterte por dentro en una curva ahorra dos segundos y compra riesgo de caída; en este tipo de recorrido, firme es rápido.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 05-02): 15.0°C · Viento 1.6 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.