IRONMAN 70.3 Zell am SeeVerificado
IRONMAN 70.3 Zell am See: 89 km de bici, 948 m de desnivel. Perfil de altimetría, lo que exige el terreno, el tiempo habitual el día de carrera y cómo dosificar la potencia aquí.
Informe del recorrido
Zell am See 70.3: una montaña de verdad en el medio (se sube por encima de los 1300 m) con llano de valle junto al lago antes y después, 968 m de desnivel positivo. A finales de agosto en la montaña hace fresco, y todo el plan de potencia gira en torno a esa montaña.
Fuente: Recopilado a partir de la ruta oficial y de información pública de la carrera · cada recorrido se revisa otra vez antes de publicarse
El terreno de este recorrido
- El llano (±1.2%) supone un 45%
- Subida principal 14.3–15.9 km: 35 m de desnivel (media 2.3%)
- Subida principal 21.8–34.9 km: 625 m de desnivel (media 4.8%)
Índice de velocidad
Ahí fuera hay una subida de más de 2 km: entra a una intensidad que puedas sostener hasta arriba, y aprieta solo pasada la mitad si te encuentras bien. Los que atacan desde abajo casi siempre pierden velocidad en la segunda mitad.
Media meteorológica de días de carrera anteriores (en torno al 08-31): 15.8°C · Viento 0.6 m/s
De 0 a 100: cuanto más alto, más fácil es hacer un buen tiempo. Los puntos se descuentan por el terreno, por las curvas y por el calor y el viento que esta prueba ha tenido en los últimos cinco años en la misma época. Explicación completa en el artículo “Cómo se calcula la puntuación”.