IRONMAN 70.3 Aix-en-ProvenceVerificato
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence: 87 km di bici, 997 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Anello di Aix-en-Provence: le salite sono concentrate nella prima parte, il rientro in città è mosso e in discesa, con quasi 1 000 m di dislivello positivo. Le discese hanno curve tecniche. A maggio la Provenza è di solito mite.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 37%
- Salita principale 17.8–19.0 km: 83 m di dislivello (media 6.6%)
- Salita principale 24.9–27.8 km: 76 m di dislivello (media 2.7%)
- Salita principale 67.3–69.8 km: 164 m di dislivello (media 6.7%)
Indice di velocità
Là fuori c'è una salita di oltre 2 km: entraci a un'intensità che tieni fino in cima, e aggiungi solo dopo metà se stai bene. Chi parte forte da sotto quasi sempre perde velocità nella seconda metà.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 05-11): 15.5°C · Vento 2.7 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.