IRONMAN 70.3 BoulderVerificato
IRONMAN 70.3 Boulder: 90 km di bici, 602 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Percorso sull'altipiano del Colorado, si parte da 1600 m di altitudine, per lo più ondulazioni dolci. In quota il tuo tetto di potenza è più basso che al livello del mare, quindi parti già con watt obiettivo più bassi.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 59%
- Salita principale 4.3–9.3 km: 91 m di dislivello (media 1.8%)
- Salita principale 49.9–53.0 km: 63 m di dislivello (media 2.0%)
Indice di velocità
Questo percorso sta sopra i 1700 m, dove il tuo tetto di potenza scende rispetto al livello del mare: parti con i watt obiettivo più bassi del 5–8%, correggi con respiro e sensazioni, e non forzare i numeri della pianura.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 06-13): 18.9°C · Vento 1.9 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.