IRONMAN Ireland · Cork
IRONMAN Ireland · Cork: 180 km di bici, 1569 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Anello nella campagna irlandese intorno a Youghal: salite corte e fitte, strade strette, 1800 m di dislivello positivo abbinati a un meteo oceanico variabile. Un percorso che si sente più duro dei numeri; un piano di potenza prudente è la scelta giusta.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- Questa gara non è più in calendario; il percorso resta come riferimento
- La pianura (±1.2%) è il 53%
- Salita principale 50.3–54.1 km: 112 m di dislivello (media 2.9%)
- Salita principale 139.3–143.2 km: 113 m di dislivello (media 2.9%)
- Salita principale 167.0–168.4 km: 81 m di dislivello (media 5.8%)
Indice di velocità
Su un percorso pieno di salite pochi perdono contro le salite; la maggior parte perde attaccandole. Tieni il tuo intervallo in salita, rilassati e recupera in discesa, e risparmia le gambe per la corsa.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 08-17): 17.5°C · Vento 5.4 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.