IRONMAN 70.3 ErknerVerificato
IRONMAN 70.3 Erkner: 88 km di bici, 77 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Due giri per un totale di 72 km lungo la Sprea, su strade dritte di nuovo asfalto verso la campagna aperta del Brandeburgo; la descrizione ufficiale parla di percorso piatto e veloce. Sotto i 100 m di dislivello positivo. A metà settembre la periferia di Berlino è fresca. Non c'è quasi nessuna decisione da prendere sulle pendenze, quindi concentrati sulla posizione aerodinamica e sull'alimentazione.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 99%
- Nessuna salita degna di nota: quello che conta è gestire il vento e tenere la potenza regolare
Indice di velocità
Qui il vento fa parte del terreno: nei tratti controvento vai a intervallo, non a tachimetro, e con vento laterale rilassa il busto e resta basso. Il piano ha già il vento in ogni segmento, quindi limitati a seguire i numeri.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 09-13): 14.1°C · Vento 3.1 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.