IRONMAN 70.3 LaoagVerificato
IRONMAN 70.3 Laoag: 90 km di bici, 176 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Giro unico di 90 km: fuori dalla T1 a Sadiri Beach, lungo la strada Laoag-Paoay fino alla Maharlika Highway verso Burgos, con l'inversione a U al km 48.9 (poco prima del faro di Cape Bojeador) e ritorno a Laoag. Completamente piatto (circa 176 m di dislivello positivo). Metà marzo è stagione secca nel nord di Luzon, in coda al monsone di nord-est, quindi il vento è opposto nei due tratti; il piano di potenza alza e abbassa i livelli in automatico.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 93%
- Salita principale 83.8–84.4 km: 34 m di dislivello (media 5.2%)
Indice di velocità
Qui il vento fa parte del terreno: nei tratti controvento vai a intervallo, non a tachimetro, e con vento laterale rilassa il busto e resta basso. Il piano ha già il vento in ogni segmento, quindi limitati a seguire i numeri.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 03-14): 27.1°C · Vento 2.3 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.