IRONMAN 70.3 MálagaVerificato
IRONMAN 70.3 Málaga: 90 km di bici, 245 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
90 km lungo la costa mediterranea, piatti, dritti e veloci; gli organizzatori lo presentano come un percorso di ritmo e scorrevolezza. Sotto i 200 m di dislivello positivo. A metà ottobre il sud della Spagna è soleggiato ma non più caldo, e la brezza di mare è la variabile principale del tuo piano di potenza.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 88%
- Nessuna salita degna di nota: quello che conta è gestire il vento e tenere la potenza regolare
Indice di velocità
Qui il vento fa parte del terreno: nei tratti controvento vai a intervallo, non a tachimetro, e con vento laterale rilassa il busto e resta basso. Il piano ha già il vento in ogni segmento, quindi limitati a seguire i numeri.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 10-18): 18.1°C · Vento 2.7 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.