IRONMAN 70.3 MonterreyVerificato
IRONMAN 70.3 Monterrey: 90 km di bici, 449 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Due giri sulle corsie riservate della superstrada Constitución. Gli organizzatori lo descrivono come quasi completamente piatto, con solo le rampe di qualche svincolo, e l'asfalto è molto buono. Circa 540 m di dislivello positivo, per lo più dai ponti. A metà marzo Monterrey è calda e secca, e nel pomeriggio la temperatura sale in fretta.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 70%
- Nessuna salita degna di nota: quello che conta è gestire il vento e tenere la potenza regolare
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 03-15): 18.6°C · Vento 2.1 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.