IRONMAN 70.3 New Zealand・TaupōVerificato
IRONMAN 70.3 New Zealand・Taupō: 89 km di bici, 645 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Un giro di 90 km: dalla Kaimanawa Reserve lungo Rifle Range Rd e Broadlands Rd, giù per View Road fino alla diga di Aratiatia, poi di nuovo in salita sulla State Highway 5, con il ritorno su strade secondarie come Homestead, Halcrow e Vaile. Circa 500 m di dislivello positivo. A inizio marzo a Taupō è fine estate, fresco e ventoso.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 55%
- Salita principale 13.7–14.9 km: 52 m di dislivello (media 4.1%)
- Salita principale 15.5–17.4 km: 85 m di dislivello (media 4.6%)
- Salita principale 76.5–79.0 km: 68 m di dislivello (media 2.8%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 03-06): 12.7°C · Vento 2.8 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.