IRONMAN 70.3 Phu QuocVerificato
IRONMAN 70.3 Phu Quoc: 92 km di bici, 62 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Si corre lungo la costa sud di Phu Quoc, con un rettilineo di 15 km senza una sola curva secca, e si passa per il Sun World Hon Thom; gli organizzatori lo descrivono come veloce e scorrevole. Completamente piatto (circa 62 m di dislivello positivo). Metà novembre è l'inizio della stagione secca tropicale, ma caldo e umidità restano il costo principale.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 98%
- Nessuna salita degna di nota: quello che conta è gestire il vento e tenere la potenza regolare
Indice di velocità
Qui il vento fa parte del terreno: nei tratti controvento vai a intervallo, non a tachimetro, e con vento laterale rilassa il busto e resta basso. Il piano ha già il vento in ogni segmento, quindi limitati a seguire i numeri.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 11-15): 28.5°C · Vento 3.1 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.