IRONMAN Australia · Port MacquarieVerificato
IRONMAN Australia · Port Macquarie: 180 km di bici, 1042 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Due giri a Port Macquarie: campagna mossa abbinata al famoso muro di Matthew Flinders Drive (corto ma molto ripido), 1400 m di dislivello positivo totale. Sulle rampe ripide alzati sui pedali e passa di forza, senza incaponirti.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 62%
- Salita principale 34.5–35.5 km: 29 m di dislivello (media 3.0%)
- Salita principale 110.3–111.0 km: 27 m di dislivello (media 3.6%)
- Salita principale 171.9–173.0 km: 45 m di dislivello (media 4.1%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 10-18): 20.4°C · Vento 4.3 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.