IRONMAN 70.3 San SalvadorVerificato
IRONMAN 70.3 San Salvador: 90 km di bici, 1175 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
90 km con circa 1570 m di dislivello positivo e punto più alto a 870 m, uno dei 70.3 più duri della libreria: salite lunghe più terreno vulcanico ondulato. Inizio febbraio è stagione secca in El Salvador, ma in basso fa caldo. Il piano tiene le salite lunghe a un livello che riesci a sostenere fino all'arrivo e recupera tempo in pianura.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 29%
- Salita principale 0.7–3.6 km: 186 m di dislivello (media 6.4%)
- Salita principale 19.6–21.6 km: 82 m di dislivello (media 3.9%)
- Salita principale 51.8–54.0 km: 83 m di dislivello (media 3.9%)
Indice di velocità
Là fuori c'è una salita di oltre 2 km: entraci a un'intensità che tieni fino in cima, e aggiungi solo dopo metà se stai bene. Chi parte forte da sotto quasi sempre perde velocità nella seconda metà.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 02-07): 23.7°C · Vento 3.0 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.