IRONMAN 70.3 Santa CruzVerificato
IRONMAN 70.3 Santa Cruz: 90 km di bici, 658 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Andata e ritorno lungo la costa della Highway 1 a Santa Cruz, mosso senza sosta (684 m di dislivello positivo). A settembre la California è fresca e nebbiosa, con un vento costante dal mare.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 56%
- Salita principale 24.9–25.9 km: 54 m di dislivello (media 4.9%)
- Salita principale 58.0–58.7 km: 36 m di dislivello (media 5.6%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 09-13): 16.6°C · Vento 1.3 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.