IRONMAN 70.3 St. PöltenVerificato
IRONMAN 70.3 St. Pölten: 90 km di bici, 756 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
St. Pölten ai piedi delle Alpi: due salite medie nella prima metà, fondovalle piatto nella seconda, 869 m di dislivello positivo. A fine maggio l'Austria è piacevole, e la struttura salite prima, pianura poi rende il ritmo semplice da impostare.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 64%
- Salita principale 21.9–24.8 km: 131 m di dislivello (media 4.7%)
- Salita principale 59.8–65.3 km: 290 m di dislivello (media 5.3%)
- Salita principale 75.8–77.4 km: 78 m di dislivello (media 5.1%)
Indice di velocità
Là fuori c'è una salita di oltre 2 km: entraci a un'intensità che tieni fino in cima, e aggiungi solo dopo metà se stai bene. Chi parte forte da sotto quasi sempre perde velocità nella seconda metà.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 05-25): 14.8°C · Vento 3.4 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.