IRONMAN Tours・Loire ValleyVerificato
IRONMAN Tours・Loire Valley: 180 km di bici, 738 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Distanza full nella valle della Loira: descritto ufficialmente come veloce e del tutto piatto, passa tra i vigneti e i castelli, tra cui il Château d'Ussé, su strade nate per la velocità. Circa 649 m di dislivello positivo distribuiti su 180 km si sentono a malapena, all'inizio di giugno la Francia centrale è mite e il vento di valle è la variabile principale. Ristori ai km 17, 42, 69, 97, 100, 124 e 153.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 80%
- Salita principale 35.0–36.1 km: 41 m di dislivello (media 3.6%)
- Salita principale 88.5–89.8 km: 48 m di dislivello (media 3.6%)
- Salita principale 123.8–124.8 km: 37 m di dislivello (media 3.7%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 06-06): 17.6°C · Vento 3.3 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.