IRONMAN 70.3 Washington Tri-CitiesVerificato
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities: 92 km di bici, 556 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
L'altopiano lungo il fiume Columbia, colline dolci e mosse (586 m di dislivello positivo). A settembre l'est dello stato di Washington è secco e gradevole.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 68%
- Salita principale 15.3–17.2 km: 56 m di dislivello (media 3.0%)
- Salita principale 20.6–22.3 km: 86 m di dislivello (media 5.1%)
- Salita principale 50.5–52.5 km: 67 m di dislivello (media 3.4%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 09-20): 15.6°C · Vento 2.2 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.