IRONMAN ValdiviaVerificato
IRONMAN Valdivia: 181 km di bici, 708 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Due giri per 180 km, con partenza vicino all'aerodromo di Tres Marías, attraverso praterie e foreste, oltre il paese di Cabo Blanco, il fiume Cruces (dove i cigni dal collo nero sono comuni) e il fiume Cayumapu in direzione di Máfil. Presentato ufficialmente come panoramico, veloce e piatto, con circa 800 m di dislivello positivo e un punto più alto sotto i 40 m. A fine novembre nel sud del Cile è inizio estate, fresco e ventoso.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 80%
- Nessuna salita degna di nota: quello che conta è gestire il vento e tenere la potenza regolare
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 11-29): 14.2°C · Vento 2.7 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.