IRONMAN 70.3 VersaillesVerificato
IRONMAN 70.3 Versailles: 88 km di bici, 676 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Attraverso la valle di Chevreuse: la nota Côte de la Vacheresse (1.6 km, 4.6%), 6 km di strade forestali intorno all'Abbaye des Vaux de Cernay e i 17 Tournants (1.3 km, 5.7%), un classico dei ciclisti locali. Circa 740 m di dislivello positivo, con salite corte e ripide che si alternano a tratti scorrevoli e veloci, e a metà ottobre nei dintorni di Parigi fa fresco.
Fonte: Adattato dalla descrizione ufficiale del percorso (la pagina del percorso su ironman.com)
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 62%
- Salita principale 19.1–22.6 km: 97 m di dislivello (media 2.8%)
- Salita principale 60.0–61.8 km: 74 m di dislivello (media 4.2%)
- Salita principale 70.0–71.5 km: 67 m di dislivello (media 4.8%)
Indice di velocità
Sul mosso spendi troppo senza accorgertene: 20 watt in più su ogni strappo si sommano e ti svuotano le gambe per la seconda metà. Sugli strappi lascia che la potenza tocchi il limite alto e lasciala lì.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 10-11): 10.7°C · Vento 2.1 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.