IRONMAN Wales · TenbyVerificato
IRONMAN Wales · Tenby: 178 km di bici, 2074 m di dislivello. Profilo altimetrico, cosa chiede il terreno, il meteo tipico del giorno di gara e come distribuire la potenza qui.
Info percorso
Giro sulla costa gallese con partenza da Tenby: le salite non sono lunghe ma non finiscono quasi mai, quasi 2000 m di dislivello positivo abbinati al vento di mare e ai rovesci di settembre, su strade strette e piene di curve. Ti consuma più di quanto dicano i numeri, quindi un IF un po' più prudente è la scelta più sicura.
Fonte: Ricavato dal percorso ufficiale e dalle informazioni pubbliche della gara · ogni percorso ricontrollato prima della pubblicazione
Il terreno di questo percorso
- La pianura (±1.2%) è il 37%
- Salita principale 77.7–80.0 km: 71 m di dislivello (media 3.0%)
- Salita principale 106.4–108.0 km: 85 m di dislivello (media 5.1%)
- Salita principale 143.8–146.0 km: 68 m di dislivello (media 3.2%)
Indice di velocità
Su un percorso pieno di salite pochi perdono contro le salite; la maggior parte perde attaccandole. Tieni il tuo intervallo in salita, rilassati e recupera in discesa, e risparmia le gambe per la corsa.
Media meteo storica dei giorni di gara (intorno al 09-21): 15.4°C · Vento 4.5 m/s
Da 0 a 100: più è alto, più è facile ottenere un buon tempo. I punti vengono tolti per il terreno, per le curve e per il caldo e il vento che questa gara ha avuto negli ultimi cinque anni nello stesso periodo. Spiegazione completa nell'articolo “Come si calcola il punteggio”.