IRONMAN 70.3 Amdavad · IndiaGeverifieerd
IRONMAN 70.3 Amdavad · India: 90 km fietsen, 106 m klimmen. Hoogteprofiel, wat het terrein van je vraagt, het weer dat deze wedstrijddag meestal geeft, en hoe je hier je vermogen verdeelt.
Parcoursinfo
Drie ronden van ongeveer 30 km door de straten van Amdavad, over brede, gladde wegen met in totaal slechts zo'n 106 hoogtemeters. Het is bijna helemaal vlak, met een paar zachte hellingen en afdalingen. Februari is daar het droge seizoen en de dagen zijn warm. Op zo'n parcours bepaalt de aerodynamica het resultaat: blijf op het aerostuur, houd je doelvermogen vast en trek na de bochten niet telkens hard op.
Bron: Bewerkt naar de officiële parcoursbeschrijving (parcourspagina op ironman.com)
Het terrein van dit parcours
- Vlak (±1.2%) is 95%
- Geen noemenswaardige klimmen: het gaat om omgaan met de wind en je vermogen gelijkmatig houden
Snelheidsscore
Op een vlak parcours zit de goedkoopste snelheid in je positie: langer laag blijven is meer waard dan 10 watt extra. Kies één getal en rijd het tot de streep; dat is hier het snelst.
0 tot 100: hoe hoger, hoe makkelijker het is om hier een goede tijd te rijden. Punten gaan eraf voor het terrein, voor de bochten en voor de hitte en wind die deze wedstrijd de afgelopen vijf jaar in dezelfde periode echt had. Volledige uitleg in het artikel “Hoe de score wordt berekend”.
Verder lezen
- IRONMAN en 70.3: hoeveel vermogen trap je op het fietsonderdeel? Zo kies je je IF en zo rijd je de klimmen
- Wat is CdA (luchtweerstandsoppervlak), en waarom bepaalt die het grootste deel van je fietstijd?
- Wat is een goede CdA? De echte verdeling bij 8 triatleten en 71 bestanden
- Hoe nauwkeurig berekent AeroPacer je fietstijd? Gevalideerd met een replay van 64 echte vermogensbestanden