IRONMAN 70.3 BelgradeVerificado
IRONMAN 70.3 Belgrade: 90 km de bike, 111 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Duas voltas, 90 km, saindo e voltando à cidade pelas avenidas retas de Belgrado, passando pelo lago Sava, pela Feira de Belgrado e pela ponte Ada. Quase todo plano (menos de 200 m de ganho de elevação), e a organização posiciona a prova como percurso para tempos rápidos: ande uma potência só do começo ao fim, e a disputa fica no arrasto aerodinâmico e na alimentação. Em meados de setembro o clima é confortável.
Fonte: Adaptado da descrição oficial do percurso (página do percurso em ironman.com)
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 94%
- Sem subidas relevantes: o que importa é lidar com o vento e manter a potência constante
Índice de velocidade
Aqui o vento faz parte do terreno: nos trechos de vento contra ande pela sua faixa, não pela velocidade; no vento lateral relaxe o tronco e fique baixo no guidão. O plano já considerou o vento em cada trecho, então é só seguir os números.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 09-13): 18.5°C · Vento 2.7 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.