IRONMAN 70.3 Encarnación
IRONMAN 70.3 Encarnación: 92 km de bike, 861 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Um percurso de duas voltas em Encarnación, no Paraguai: larga pela Costanera, à beira do rio Paraná, e segue para os morros nos arredores da cidade. A organização o descreve como relativamente plano com algumas ondulações, mas o arquivo de rota atual tem várias subidas de 50 a 80 m por volta e cerca de 860 m de ganho de elevação no total. É uma rota enviada pela comunidade, com altimetria sem correção, e será refeita assim que o percurso oficial de ciclismo for publicado. Outubro é primavera no hemisfério sul, quente e úmido: defina um teto de potência nas subidas e recupere nas descidas.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 43%
- Subida principal 27.4–29.9 km: 78 m de ganho (média 3.2%)
- Subida principal 61.1–62.5 km: 43 m de ganho (média 3.1%)
- Subida principal 70.8–73.4 km: 79 m de ganho (média 3.0%)
Índice de velocidade
Em percurso com muita subida, poucos perdem para as subidas; a maioria perde por atacá-las. Segure sua faixa nas subidas, relaxe e recupere nas descidas e poupe as pernas para a corrida.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 10-11): 19.0°C · Vento 3.5 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.