IRONMAN 70.3 Korea · GoseongVerificado
IRONMAN 70.3 Korea · Goseong: 89 km de bike, 448 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Circuito costeiro no condado de Goseong, com ondulação suave (448 m de ganho de elevação). Julho na Coreia é quente e úmido: as subidas são pequenas, o calor não.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 71%
- Subida principal 4.4–5.1 km: 34 m de ganho (média 4.8%)
- Subida principal 14.4–15.0 km: 32 m de ganho (média 5.3%)
- Subida principal 63.1–64.0 km: 27 m de ganho (média 3.4%)
Índice de velocidade
Terreno ondulado é onde você gasta demais sem perceber: 20 W a mais em cada elevação somam e esvaziam as pernas para a segunda metade. Nas elevações curtas deixe a potência encostar no limite de cima e pare por aí.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 07-06): 25.8°C · Vento 3.2 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.