IRONMAN 70.3 Indian WellsVerificado
IRONMAN 70.3 Indian Wells: 91 km de bike, 109 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Percurso plano e rápido no Palm Desert (109 m de ganho de elevação). As manhãs de dezembro são muito frias e o meio-dia é confortável, então cuide do agasalho no início e conte com uma variação grande de sensação térmica.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 99%
- Sem subidas relevantes: o que importa é lidar com o vento e manter a potência constante
Índice de velocidade
Em percurso plano a velocidade mais barata está na posição: segurar a posição de baixo arrasto por mais tempo vale mais do que 10 W a mais. Escolha uma potência e leve até o fim: aqui essa é a forma mais rápida de andar.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 12-07): 15.9°C · Vento 1.6 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.