IRONMAN 70.3 Les Sables-d'OlonneVerificado
IRONMAN 70.3 Les Sables-d'Olonne: 93 km de bike, 461 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Mistura da costa da Vendeia com estradas do interior, ondulação suave (578 m de ganho de elevação). Julho no oeste da França é ameno; atenção ao vento lateral nos trechos costeiros.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 68%
- Subida principal 12.3–14.1 km: 28 m de ganho (média 1.6%)
- Subida principal 15.8–17.0 km: 33 m de ganho (média 2.8%)
Índice de velocidade
Aqui o vento faz parte do terreno: nos trechos de vento contra ande pela sua faixa, não pela velocidade; no vento lateral relaxe o tronco e fique baixo no guidão. O plano já considerou o vento em cada trecho, então é só seguir os números.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 07-05): 16.8°C · Vento 4.3 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.