IRONMAN 70.3 Mallorca · AlcúdiaVerificado
IRONMAN 70.3 Mallorca · Alcúdia: 90 km de bike, 832 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Saindo de Alcúdia rumo às montanhas: a subida longa do Coll de Femenia (topo perto dos 600 metros), a descida do outro lado e uma longa reta plana de volta. Todo o plano de pacing gira em torno dessa única montanha.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 64%
- Subida principal 21.9–26.5 km: 287 m de ganho (média 6.2%)
- Subida principal 26.9–29.6 km: 133 m de ganho (média 4.8%)
- Subida principal 34.4–35.8 km: 75 m de ganho (média 5.1%)
Índice de velocidade
Aqui tem uma subida de mais de 2 km: entre nela numa intensidade que você aguente até o topo e só acrescente depois da metade, se estiver bem. Quem ataca desde a base costuma perder velocidade na segunda metade.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 05-10): 18.0°C · Vento 2.3 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.