IRONMAN 70.3 Punta del Este
IRONMAN 70.3 Punta del Este: 90 km de bike, 382 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Circuito costeiro em Punta del Este, com ondulação suave (382 metros de ganho de elevação). Março é começo de outono no Uruguai, e a direção do vento do Atlântico muda bastante.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 80%
- Subida principal 10.7–11.8 km: 52 m de ganho (média 4.5%)
- Subida principal 56.0–57.1 km: 52 m de ganho (média 4.9%)
- Subida principal 77.2–78.4 km: 53 m de ganho (média 4.3%)
Índice de velocidade
Aqui o vento faz parte do terreno: nos trechos de vento contra ande pela sua faixa, não pela velocidade; no vento lateral relaxe o tronco e fique baixo no guidão. O plano já considerou o vento em cada trecho, então é só seguir os números.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 03-08): 21.9°C · Vento 3.9 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.