IRONMAN 70.3 Switzerland · RapperswilVerificado
IRONMAN 70.3 Switzerland · Rapperswil: 85 km de bike, 947 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Duas voltas no lago de Zurique: margem plana alternando com subidas de encosta, quase 1300 metros de ganho de elevação. Junho na Suíça é confortável; segure-se nas subidas e recupere no plano.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 44%
- Subida principal 14.8–19.4 km: 239 m de ganho (média 5.2%)
- Subida principal 52.0–53.5 km: 97 m de ganho (média 6.5%)
- Subida principal 56.6–61.1 km: 238 m de ganho (média 5.3%)
Índice de velocidade
Aqui tem uma subida de mais de 2 km: entre nela numa intensidade que você aguente até o topo e só acrescente depois da metade, se estiver bem. Quem ataca desde a base costuma perder velocidade na segunda metade.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 06-08): 16.9°C · Vento 1.5 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.