IRONMAN 70.3 Taupo
IRONMAN 70.3 Taupo: 89 km de bike, 508 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Ida e volta ondulada em torno do lago Taupo, 508 metros de ganho de elevação, quase tudo em subidas suaves. Dezembro é começo de verão na Nova Zelândia e é confortável, mas a direção do vento muda.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Esta prova foi descontinuada; a rota fica disponível como referência
- Terreno plano (±1.2%) representa 64%
- Subida principal 1.6–3.1 km: 41 m de ganho (média 2.9%)
- Subida principal 75.0–75.8 km: 32 m de ganho (média 4.0%)
- Subida principal 76.0–77.4 km: 31 m de ganho (média 2.2%)
Índice de velocidade
Terreno ondulado é onde você gasta demais sem perceber: 20 W a mais em cada elevação somam e esvaziam as pernas para a segunda metade. Nas elevações curtas deixe a potência encostar no limite de cima e pare por aí.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 12-13): 16.5°C · Vento 4.1 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.