IRONMAN Switzerland · ThunVerificado
IRONMAN Switzerland · Thun: 180 km de bike, 1833 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Duas voltas às margens do lago de Thun: estradas planas de vale alternando com rampas íngremes no sopé dos Alpes, quase 1900 metros de ganho de elevação em subidas curtas, porém inclinadas. A prova inteira é um vaivém entre recuperar no plano e produzir nas rampas, e manter o ritmo estável importa mais do que qualquer outra coisa.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 43%
- Subida principal 46.9–49.6 km: 95 m de ganho (média 3.5%)
- Subida principal 56.5–59.0 km: 70 m de ganho (média 2.8%)
- Subida principal 136.8–139.5 km: 95 m de ganho (média 3.5%)
Índice de velocidade
Em percurso com muita subida, poucos perdem para as subidas; a maioria perde por atacá-las. Segure sua faixa nas subidas, relaxe e recupere nas descidas e poupe as pernas para a corrida.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 07-13): 21.2°C · Vento 1.1 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.