IRONMAN 70.3 VichyVerificado
IRONMAN 70.3 Vichy: 90 km de bike, 858 m de altimetria. Perfil de altimetria, o que o terreno exige, o tempo típico no dia da prova e como distribuir a potência aqui.
Info do percurso
Vichy 70.3: as mesmas colinas onduladas, mais de 1000 metros de ganho de elevação. Nenhuma subida é grande sozinha, mas elas se somam.
Fonte: Compilado a partir do percurso oficial e de informações públicas da prova · cada percurso é revisado de novo antes de entrar no ar
O terreno deste percurso
- Terreno plano (±1.2%) representa 51%
- Subida principal 37.4–40.8 km: 121 m de ganho (média 3.6%)
- Subida principal 41.0–45.2 km: 187 m de ganho (média 4.5%)
- Subida principal 51.5–53.0 km: 59 m de ganho (média 4.1%)
Índice de velocidade
Aqui tem uma subida de mais de 2 km: entre nela numa intensidade que você aguente até o topo e só acrescente depois da metade, se estiver bem. Quem ataca desde a base costuma perder velocidade na segunda metade.
Média histórica do clima no dia da prova (em torno de 08-23): 18.3°C · Vento 1.8 m/s
De 0 a 100: quanto mais alto, mais fácil é fazer um bom tempo. Os pontos são descontados pelo terreno, pelas curvas e pelo calor e vento que esta prova teve nos últimos cinco anos na mesma época. Explicação completa no artigo “Como a nota é calculada”.