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IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence已验证
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence：自行车段 87 km、爬升 997 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
86.8 km
爬升
997 m
最高点
501 m
快速分数
67
下一届赛日
2027-05-23
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
艾克斯普罗旺斯环线：前段爬坡集中、后段起伏下滑回城，爬升近千。下坡带技术弯，五月普罗旺斯通常温和。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 37%
- 主要爬坡 17.8–19.0 km：爬升 83 m（平均 6.6%）
- 主要爬坡 24.9–27.8 km：爬升 76 m（平均 2.7%）
- 主要爬坡 67.3–69.8 km：爬升 164 m（平均 6.7%）
快速分数
67
硬赛道
这里有超过两公里的长坡：用撑得完的强度进坡，过半状况好再加；起坡就用力的人，后半段多半在掉速。
地形−20.7
技术−6.8
风−5.9
历年赛日（05-11 前后）天气平均：15.5°C·风 2.7 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。
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