赛道排行 /
IRONMAN 70.3 Augusta已验证
IRONMAN 70.3 Augusta：自行车段 90 km、爬升 509 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
89.8 km
爬升
509 m
最高点
128 m
快速分数
80
下一届赛日
2027-09-26
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
乔治亚乡间缓丘折返，爬升 500 米出头、无大坡。九月底南方仍热，起伏段别超支。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 65%
- 主要爬坡 13.0–13.8 km：爬升 41 m（平均 4.9%）
- 主要爬坡 18.4–20.0 km：爬升 56 m（平均 3.4%）
- 主要爬坡 29.1–30.9 km：爬升 59 m（平均 3.2%）
快速分数
80
快速赛道
起伏地最容易不知不觉超支：每个小坡多踩 20 瓦，加起来会把后半场的腿耗掉。小坡让功率碰到上限就好，别再往上加。
地形−10.2
技术−2.5
风−7.3
历年赛日（09-28 前后）天气平均：19.7°C·风 3.3 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。
用这条赛道排比赛计划