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IRONMAN 70.3 Boulder已验证
IRONMAN 70.3 Boulder：自行车段 90 km、爬升 602 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
90.5 km
爬升
602 m
最高点
1736 m
快速分数
83
下一届赛日
2027-06-12
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
科罗拉多高原赛道，海拔 1600 米起跳、缓起伏为主。高地的功率天花板比平地低，目标瓦数要先打折。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 59%
- 主要爬坡 4.3–9.3 km：爬升 91 m（平均 1.8%）
- 主要爬坡 49.9–53.0 km：爬升 63 m（平均 2.0%）
快速分数
83
快速赛道
这条赛道海拔超过 1700 米，功率天花板比平地低：目标瓦数先降 5–8%，用呼吸和体感修正，别照平地的数字硬踩。
地形−12.0
技术−1.0
风−4.2
历年赛日（06-13 前后）天气平均：18.9°C·风 1.9 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。
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