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IRONMAN Copenhagen已验证
IRONMAN Copenhagen：自行车段 177 km、爬升 804 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
176.7 km
爬升
804 m
最高点
73 m
快速分数
79
下一届赛日
2027-08-22
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
哥本哈根沿海与腹地两圈，平路为主带少量缓起伏；八月波罗的海沿岸风向多变，海岸段以侧风应对为主。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 75%
- 主要爬坡 25.7–26.7 km：爬升 30 m（平均 3.0%）
- 主要爬坡 92.3–93.5 km：爬升 33 m（平均 2.7%）
快速分数
79
中性赛道
这里的风是地形的一部分：顶风段照区间骑、别追速度，侧风段上半身放松、握低把。配置已把风算进每一段，照表骑就好。
地形−8.2
技术−3.2
风−9.7
历年赛日（08-17 前后）天气平均：19.4°C·风 4.4 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。
用这条赛道排比赛计划