IRONMAN 70.3 Dallas・Little Elm已验证

IRONMAN 70.3 Dallas・Little Elm：自行车段 90 km、爬升 298 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。

距离

90.3 km

爬升

298 m

最高点

220 m

快速分数

下一届赛日

2027-03-14

海拔剖面依赛道实际轨迹绘制

赛道情报

从 Little Elm 往北走安静的双线道乡路，穿过北德州农田，官方公布爬升约 1,400 英尺（约 430 m），缓起伏、路面质量好。三月中德州春季风大，开阔农田没有遮挡，风向会直接反映在配置等级上。

数据来源：改写自官方赛道说明（ironman.com 赛道页）

82 快速赛道

这里的风是地形的一部分：顶风段照区间骑、别追速度，侧风段上半身放松、握低把。配置已把风算进每一段，照表骑就好。

地形−5.9

技术−2.3

风−10.1

历年赛日（03-14 前后）天气平均：12.7°C·风 4.6 m/s

0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。

算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。