赛道排行 /

IRONMAN 70.3 Emilia-Romagna・Cervia已验证

IRONMAN 70.3 Emilia-Romagna・Cervia:自行车段 90 km、爬升 235 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气,以及这条赛道该怎么配功率。

距离
89.5 km
爬升
235 m
最高点
185 m
快速分数
86
下一届赛日
2027-09-19
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制

赛道情报

单圈 90 km,从 Cervia 海滨大道出发绕 Romagna 乡间一圈,途经盐田自然公园(运气好会看到红鹤)。爬升约 250 m,接近全平,九月中亚得里亚海岸温和,是典型的定功率快速赛道。

数据来源:改写自官方赛道说明(ironman.com 赛道页)

这条赛道的地形

快速分数

86 快速赛道

这里的风是地形的一部分:顶风段照区间骑、别追速度,侧风段上半身放松、握低把。配置已把风算进每一段,照表骑就好。

地形−4.7
技术−3.5
风−5.5

历年赛日(09-20 前后)天气平均:17.5°C·风 2.5 m/s

0–100 分,越高越容易骑出好成绩;扣分来自地形、弯道,以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。

算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日,就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算,不用注册。
用这条赛道排比赛计划

延伸阅读

← 全部赛道

反馈问题

遇到错误、数字看起来怪,或有想要的功能,都可以直接告诉教练。每一条都会亲自看。

是哪一类?
截图(选填,最多 3 张)

电脑上也可以直接粘贴(⌘V/Ctrl+V)。

想收到回复就留下,只用来回复这条反馈。

会一并发送当前的页面网址、浏览器与屏幕尺寸,方便重现问题。

推荐朋友