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IRONMAN 70.3 Encarnación
IRONMAN 70.3 Encarnación：自行车段 92 km、爬升 861 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
91.8 km
爬升
861 m
最高点
177 m
快速分数
74
下一届赛日
2027-10-10
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
巴拉圭恩卡纳西翁的两圈赛道：从 Paraná 河畔的 Costanera 滨河道出发，再进入城郊丘陵。官方形容「相对平坦、有几段起伏」，但目前的路线档每圈都有数段 50–80 m 的爬坡，总爬升约 860 m。这是社区上传的路线、海拔未经官方校正，官方车段公开后会改建。十月是南半球春天，湿热；爬坡段设好功率上限，下坡回收。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 43%
- 主要爬坡 27.4–29.9 km：爬升 78 m（平均 3.2%）
- 主要爬坡 61.1–62.5 km：爬升 43 m（平均 3.1%）
- 主要爬坡 70.8–73.4 km：爬升 79 m（平均 3.0%）
快速分数
74
中性赛道
爬坡多的赛道，输给坡的人少、输给自己冲坡的人多：上坡守住区间，下坡放松回收，把腿留给跑步。
地形−16.9
技术−1.4
风−7.7
历年赛日（10-11 前后）天气平均：19.0°C·风 3.5 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
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