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IRONMAN Frankfurt已验证
IRONMAN Frankfurt：自行车段 176 km、爬升 1138 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
175.9 km
爬升
1,138 m
最高点
210 m
快速分数
80
下一届赛日
2027-06-27
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
法兰克福两圈乡间环线，Taunus 山脚起伏为主，几个短陡坡有名有姓但都不长。路面快、气氛热，容易在第一圈骑过头。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 59%
- 主要爬坡 23.1–24.8 km：爬升 70 m（平均 4.2%）
- 主要爬坡 86.0–87.7 km：爬升 73 m（平均 4.3%）
- 主要爬坡 167.3–168.8 km：爬升 71 m（平均 4.6%）
快速分数
80
快速赛道
起伏地最容易不知不觉超支：每个小坡多踩 20 瓦，加起来会把后半场的腿耗掉。小坡让功率碰到上限就好，别再往上加。
地形−11.6
技术−2.2
风−5.7
历年赛日（06-29 前后）天气平均：22.2°C·风 2.6 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。
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