IRONMAN 70.3 Taiwan · 垦丁已验证

IRONMAN 70.3 Taiwan · 垦丁：自行车段 90 km、爬升 477 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。

距离

90.0 km

爬升

477 m

最高点

59 m

快速分数

下一届赛日

2026-11-01

海拔剖面依赛道实际轨迹绘制

赛道情报

从垦丁福华渡假饭店出 T1，右转台26线沿海岸南下，经南湾、核三厂后左转南光路接屏153乡道（主要起伏段在此），再回台26线续骑约10公里到折返点，原路返回，去回各看一次南台湾海岸线。官方公布爬升506 m。11月的恒春半岛常有东北季风（落山风），台26沿海段以侧风应对为主，配置已把风向逐段算入。

数据来源：改写自 IRONMAN 官方赛道说明（2026-11-01 赛事）

70 中性赛道

这里的风是地形的一部分：顶风段照区间骑、别追速度，侧风段上半身放松、握低把。配置已把风算进每一段，照表骑就好。

地形−9.6

技术−2.4

热−2.0

风−16.0

历年赛日（11-01 前后）天气平均：25.7°C·风 8.2 m/s

0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。

算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。