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IRONMAN 70.3 Nice已验证
IRONMAN 70.3 Nice：自行车段 92 km、爬升 1278 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
91.5 km
爬升
1,278 m
最高点
1023 m
快速分数
60
下一届赛日
2027-09-12
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
尼斯 70.3：出城后一路往内陆爬，最高点约 1000 米，之后长下坡带技术弯回海岸平路收尾。单一大爬坡就是整场的主轴，上坡的功率纪律决定跑步的腿。
数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 39%
- 主要爬坡 10.1–11.3 km：爬升 80 m（平均 6.6%）
- 主要爬坡 14.7–17.8 km：爬升 133 m（平均 4.3%）
- 主要爬坡 27.1–36.5 km：爬升 628 m（平均 6.6%）
快速分数
60
硬赛道
这里有超过两公里的长坡：用撑得完的强度进坡，过半状况好再加；起坡就用力的人，后半段多半在掉速。
地形−25.1
技术−10.2
风−4.2
历年赛日（09-14 前后）天气平均：22.1°C·风 1.9 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
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