IRONMAN 70.3 Poznań已验证

IRONMAN 70.3 Poznań：自行车段 91 km、爬升 160 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。

距离

90.8 km

爬升

160 m

最高点

96 m

快速分数

下一届赛日

2027-08-29

海拔剖面依赛道实际轨迹绘制

赛道情报

波兹南平路环线（爬升 206 米）。八月底波兰舒适，定功率快道。

数据来源：依官方路线与公开赛事数据整理·正式上线前逐场复核

90 极速赛道

这里的风是地形的一部分：顶风段照区间骑、别追速度，侧风段上半身放松、握低把。配置已把风算进每一段，照表骑就好。

地形−3.2

技术−1.4

风−5.7

历年赛日（08-30 前后）天气平均：18.2°C·风 2.6 m/s

0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。

算出这条赛道的功率配置填 FTP 与体重、选赛日，就能拿到逐段目标瓦数、码表导航文件与可打印贴车卡。免费试算，不用注册。