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IRONMAN 70.3 Pucon已验证
IRONMAN 70.3 Pucon：自行车段 92 km、爬升 409 m。海拔剖面、地形重点、历年赛日天气，以及这条赛道该怎么配功率。
距离
91.9 km
爬升
409 m
最高点
425 m
快速分数
88
下一届赛日
2027-01-10
海拔剖面依赛道实际轨迹绘制
赛道情报
单圈 90 km：从 Parque Cerrado 出发走 Colo Colo 街，接 CH-199 国际公路往 Curarrehue 再折返回 Pucón。爬升约 400 m、缓起伏为主，一月中智利南部盛夏，湖区早晚温差大、午后风起。
数据来源：改写自官方赛道说明（ironman.com 赛道页）
这条赛道的地形
- 平路（±1.2%）占 70%
- 主要爬坡 6.5–7.7 km：爬升 30 m（平均 2.6%）
- 主要爬坡 8.0–11.5 km：爬升 93 m（平均 2.7%）
快速分数
88
快速赛道
这里有超过两公里的长坡：用撑得完的强度进坡，过半状况好再加；起坡就用力的人，后半段多半在掉速。
地形−8.0
技术−0.9
风−3.3
历年赛日（01-10 前后）天气平均：13.2°C·风 1.5 m/s
0–100 分，越高越容易骑出好成绩；扣分来自地形、弯道，以及这场赛事近五年同一时期的热与风。完整说明在文章〈快速分数怎么算〉。
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